Stress adalah ketegangan mental yang melebihi kondisi biasanya. Dalam
kadar yang wajar, stress bermanfaat untuk membuat kita lebih awas dan
konsentrasi. Namun, stress yang terus-menerus dapat berbahaya. Banyak
penyakit yang timbul karena stress, seperti penyakit maag, reaksi alergi, sakit kepala, dll. Bila Anda mengalami gejala berikut, gunakanlah teknik-teknik manajemen stress untuk membebaskan pikiran Anda:
1. Sakit kepala akhir pekan
Penurunan tingkat stress secara tiba-tiba dapat menyebabkan migren.
Karena itu, disarankan agar pola tidur,...
Selasa, 05 Maret 2013
Daftar 17 WNI Jadi Orang Terkaya se-Dunia
JAKARTA – Majalah Forbes kembali merilis daftar
orang terkaya sedunia. Dalam daftar tersebut ada 1.226 orang masuk dalam
jajaran orang terkaya di dunia. Total kekayaan mereka mencapai 4,6
triliun dollar AS atau sekitar Rp 41.400 triliun.
Dari daftar itu
terdapat 17 Warga Negara Indonesia (WNI). Orang terkaya di Indonesia
menurut Forbes masih dipegang oleh R Budi Hartono dengan nilai
kekayaan mencapai 6,5...
5 Kebiasaan Penyebab Perut Kembung
KOMPAS.com - Merasa
perut Anda begitu penuh dan membesar dengan cepat? Bisa jadi bukan
karena bobot Anda yang bertambah, melainkan gejala perut kembung.
Perut
kembung seringkali dikaitkan dengan konsumsi makanan yang cepat membuat
gas, sehingga membuat lambung "penuh". Namun, disadari atau tidak,
ternyata ada beberapa kebiasaan yang mengakibatkan perut kembung.
Kenali beberapa kebiasaan berikut untuk menghindari terjadinya perut kembung pada Anda.
1. Terlalu banyak mengunyah permen karet/permen
Permen
karet, permen, dan makanan lain...
Ini Caranya Merawat Organ Dalam Tubuh Agar Sehat Setiap Hari
Jakarta, Untuk menjaga kesehatan otot-otot tubuh dan
menjaga penampilan, olahraga mutlak diperlukan. Namun untuk merawat
organ dalam seperti paru-paru, jantung dan liver, olahraga saja tidak
cukup. Ada beberapa hal yang diperlukan untuk menjaga kondisinya tetap
prima.Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga
kesehatan organ dalam. Kebanyakan di antaranya adalah menjaga asupan
makanan dan menerapkan gaya hidup sehat. Karena tidak...
Jumat, 01 Maret 2013
Langganan:
Postingan (Atom)
Postingan
